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电脑卡顿全面优化方案

多管齐下，彻底告别卡顿

最后更新：2026-6-12
360 安全卫士一站式优化方案

一、四步优化方案

1病毒查杀 — 先排除病毒导致的卡顿，进行全盘扫描
2电脑清理 — 清理系统垃圾，释放磁盘空间
3优化加速 — 关闭无用启动项和进程
4系统修复 — 修复系统漏洞和异常设置

二、硬件升级建议

更换 SSD

机械硬盘→固态硬盘，速度提升 5~10 倍

增加内存

建议 8GB 起步，16GB 更流畅

升级系统

Windows 10/11 优化更出色

三、日常维护习惯

  • 每周清理一次系统垃圾
  • 每月进行一次病毒全盘扫描
  • 定期整理桌面，避免图标过多
  • 卸载不常用的软件
  • 保持系统和驱动为最新版本

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